Patříte mezi ty, kteří si s příchodem nového roku rádi dávají předsevzetí? Anebo už dlouho chcete v životě něco změnit, aby byl zdravější a aktivnější? 

Pokud to někdy přeženete a nezůstanete jen u skleničky vína, půllitru piva nebo novoročního přípitku, můžete si mnohdy druhý den připadat všelijak. Co s tím?

Hned po žampionech a šiitake jde o nejpěstovanější houbu na světě. Využívá se pro potravinářské i farmaceutické účely.

Minerální látky lidský organizmus nutně potřebuje, mají mnoho důležitých funkcí.Naše tělo si je přitom nedokáže sao vytvořit. Jak je dělíme a co jsou vlastně zač?

Vše, co potřebujete vědět i vitaminech a minerálních látkách v jedné publikaci. Načerpejte informace o důležitých mikroživinách u nás.

Vybíráte doplněk stravy a nevíte, jak se v široké nabídce vyznat? Poradíme vám, na co byste se měli při výběru vitaminových doplňků dívat, abyste nešlápli vedle.

Hroznový cukr přináší bleskovou energii, protože energie z něj je pro tělo téměř okamžitě využitelná. Pomůže nám proto při sportu, únavě nebo při učení.

Aby naše tělo fungovalo, jak má, je důležité zajistit mu rovnováhu mezi příjmem a výdejem tekutin. U dětí to někdy bývá problém, protože jsou pořád v pohybu.