Imunita, nachlazení

Deštivé a zimní měsíce bývají tradičně obdobími se zvýšeným výskytem virů a bakterií. Jejich útokům je třeba se bránit, což za nás obstarává zejména imunitní systém, který je jakýmsi štítem pro náš organizmus. Vyplatí se ho proto posilovat a myslet na něj nejen v rizikových měsících. Ke správné funkci imunitního systému a posilování obranyschopnosti organizmu přispívají vitaminy (A, B, C, D), minerální látky (zinek, železo) i bylinné extrakty. Ty najdete v potravě i našich doplňcích stravy, které nabízejí výběr z nejrůznějších forem vitaminů, minerálů a bylinných extraktů (tablety, šumivé tablety, kapsle, sypké směsi, bylinné sirupy a další). Vybrat si také můžete jednotlivé vitaminy a minerální látky nebo jejich vhodně namíchané směsi, třeba v komplexních multivitaminových přípravcích.